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商品訊息簡述:

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  ◆產品容量：500g
  ◆分級標示：MGO 30+ 相當於UMF 5+
  ◆產品產地：紐西蘭，原瓶原裝進口
  ◆保存期限：四年，有效日期標示於瓶身
  ◆成份內容：麥蘆卡蜂蜜
  ◆使用方法：每次1~2茶匙(5公克)，飯前半小時空腹單獨食用，或加溫水冷水沖泡飲用，也可與麵包餅乾搭配食用。
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，建議保存於25°C以下，避免受潮和陽光照射。
  
  ★注意事項：
  1) 對蜂蜜類產品不適應者，不建議食用。
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騎士在15日宣布陣中內線大將Kevin Love將進行手術治療左膝，這也代表在當地時間的情人節，騎士將缺少「愛」來對陣灰狼，不過身為東區龍頭的騎士戰力依舊強大，在LeBron James的全能發揮下依舊以116比108贏球。

James此戰攻下全隊最高25分，並抓下8籃板送出14次助攻，其中有13分是在第二節所斬獲，帶領騎士該節攻下43分高分，就此奠定勝基。

Kyrie Irving也有25分進帳，另外頂替Love先發的Channing Frye表現出色，全場拿下21分10籃板，騎士此役共有5人得分上雙，Tristan Thompson也有14分11籃板的雙十表現。

在騎士宣布Love將進行手術後，James便跳出來表示會盡全力維持球隊戰績，果然說到做到，賽後他也表示：「我們以前季後賽也有Kev（Kevin Love）缺陣的經驗，不管你有多不喜歡這狀況，有時你就是會缺少有力的武器，但你也只能對此做好準備。」

灰狼以Andrew Wiggins攻下41分表現最佳，這位2014年被騎士選進的狀元對上前東家總是卯足全力，對戰平均得分高達27.6分，比對上其他球隊時出色許多，但自從Wiggins來到灰狼之後，灰狼對戰騎士已經苦吞跨季6連敗。

「總有一天我們會打倒他們（騎士）的！」Wiggins在賽後表示，除了他之外灰狼以Karl-Anthony Towns攻下26分表現最佳。

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這裡推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了!



◆雞蛋

由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

◆芝麻

芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了 ??芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

◆胡蘿蔔

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

◆海帶

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

◆綠茶

經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

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今天學測首日，最後一科考社會，美國新任總統川普也入題，地理教師認為，考題問幫助川普逆轉勝的白人勞工在哪些區，學生若未關注選舉結果，恐不易作答。

台北市高中歷史科教師團隊表示，今年試題中間偏難，難度比去年高，不少題目需詳盡思考，裡面藏有陷阱，有些題目中的知識點未出現在教科書中，考生必須詳讀文句，找出關鍵概念、做出時空定位，才能理解題意，判斷出正確的選項。

從題型來看，歷史科教師團隊指出，多數題目都是簡述結合史料或閱讀題型，題幹閱讀理解的題目佔大多數，可以鑑別學生閱讀能力，圖表題有四題，比往年略多，另有整合歷史地理題組題，但考生只要謹慎判讀，不難得出正確選項。

台北市高中地理科教師團隊表示，今年試題難易適中，比去年簡單，較難試題約佔兩成四，如四十七題題幹和敘述都是古文，增加閱讀難度，考生還要瞭解海岸地形和物產才能作答；四十九題考投影，對考生來說可能太抽象；五十八題需要轉換的概念太多，包括照片判讀、對宗教信仰的瞭解，且內容還跨冊，只要其中一個環節不懂，就不容易答題。

地理試題仍以圖表題最多，台北市教師團隊表示，今年圖表有十二題，照片有四題，顯示地理科重視圖表和照片判讀能力；而五十六題考美國總統大選，幫助川普逆轉勝的白人勞工在哪些區，學生若沒有特別關注選舉結果，不清楚搖擺州是哪些，就不易作答；五十題考空氣品質監測站，但題幹未說明使用何種數據，考生不易判斷適合何種統計圖。

台北市高中公民社會科教師團隊表示，今年試題平易近人，難度中間偏易，沒有真正的難題，也較少記憶題，以往圖表多是長條圖、圓餅圖，今年則出現地圖，雖然圖形不同，但不難作答，不過有部分題幹和選項敘述較複雜，學生必須仔細閱讀、理解題意，才能正確判斷作答。



　　老人必須注意的五大注意事項



　　1、老年人要量力而行。

　　老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應過程。爬山中，求勝心不要太強，一旦覺得身體不舒服，應馬上停止運動。

　　2、心腦血管疾病患者要有人陪同。

　　這類患者必須在醫生指導下確定運動量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下進行，注意隨身攜帶藥物。

　　3、糖尿病患者要警惕低血糖。
免費 健康 檢查

　　醫生指出，登山有助於糖尿病患者控制體重和降血糖，但是也要特別小心預防低血糖。這類患者在爬山前應少吃一些食物或在飯後一小時開始爬山。此外，糖尿

病患者一旦傷口破潰很容易感染，因此登山必須穿好鞋襪，而且襪子不能太薄；要選擇好走的路，防止摩擦磕碰，回家後也要記得在洗浴時仔細檢查自己身上有沒有

細小傷口，如果有要及時消毒處理，老是不癒合的傷口更要及時就醫。

　　4、骨關節病患者最好別登山。

　　以上山為例，人的膝蓋經常保持半屈狀態運動，上山又很費力，這樣對於膝蓋關節的磨損很大。經常有老人登山後膝蓋就疼，其實往往就是由於磨損造成的。但許多老人卻認為是沒有活動開而造成的，於是更加拼命活動，結果磨損越來越厲害。這類人可以選擇慢走來健身。

　　5、早晨登山要注意。

　　要指出的是，很多人都喜歡早上去爬山，其實早上並不是最適合爬山的時間。這是因為，早晨空氣中水分大，污染&亞麻仁油 皂#29289;都彌散在水氣中，人呼吸後對健康不利。而

經過一夜的休息，身體各方面的機能還沒有完全恢復，這時登山，鍛煉效果也會大打折扣。如果一定要選擇早上，最好在太陽出來後去爬山，但登山的最好時間還是

下午三四點鐘。







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北市女警上陣，演出「過度追求NO NO NO」復古MV。（記者姚岳宏翻攝）

2017-03-1223:42

〔記者姚岳宏／台北報導〕台北市婦幼警察隊為宣導婦幼人身自我保護觀念，特別推出微電影「過度追求NO NO NO」復古MV（），將偶像團體「草蜢」的懷舊經典歌曲「失戀陣線聯盟」歌詞改編，女警親自上陣演出，搭配劇情宣導「過度追求亦是性騷擾的一種」。婦幼隊指出，「過度追求」常見包括跟監、偷拍，瘋狂以電話、簡訊持續騷擾，過度關心並長期性的緊迫盯人、公開求愛、家門口或是辦公場所等待站崗、自傷、自殘、甚至做出傷害被追求者的行為等，這些行為不僅造成被追求者精神壓力緊張，更影響其生活作息甚至安全上的顧慮。婦幼隊表示，期望透過微電影，能有效宣達相關法令知識及自我防衛意識，追求者應要尊重被追求者的意願及感受；而被追求者也應向對方明確表達拒絕，並讓對方知道自己的容忍底線，而非消極的不予理會，若當發現追求者有過激行為，應避免單獨外出或與追求者單獨見面，並適時向警方或社政專業尋求協助。



　真正美白的方法直擊美白防曬源頭



改善膚色，從去角質開始

　　當我們的肌膚過於勞累時，就會打亂正常的新成代謝，身體裡無法排出的黑色素就會累積在皮膚表層，因此，及時去除角質，是美白煥膚的基礎。

　　淺色斑，淡化要及時

　　痘疤、痘印屬於色素斑，及時美白的話，是有很大可能性祛除的。為什麼斑點停留在肌膚上的時間愈久，愈難以消除?那是因為在含有大量麥拉寧色素聚集的斑

點處，最底層的細胞分裂會變得緩慢，導致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此，對於有色素沉積的肌膚來說，越早進行美白淡斑保養，斑點消失的可能性越高。

　　美白，局部加強護理很重要

　　我們臉上相對黯沉的部位，一般都是經常出現色素沉積的地方，黑色素細胞特別活躍，那裡也是滋生色斑的最佳巢窩。因此，一定要做到完全防曬美白護理，尤

其針對局部重災區，建議使用含有高濃縮美白成分的美白淡斑精華，這種方法精確有效，筆式設計的美白精華更可以在一天中隨時使用，密集淡化色素沉著。

　　防曬，除了防曬還是防曬

　　紫外線是美白殺手，這句話一點也不假，美白的關建在於防曬，不論你之前皮膚有多白皙，忽略防曬，都是錯誤之舉，正如再美的美人也經不起歲月的流逝一樣，再好的皮膚也經不起日照的荼毒，我們不但要正視防曬問題，更要選對合適的防曬品。

　　抗老加美白，直擊黑色素

　　美白與抗老功效的結合是如今，以及未來護膚科技發展的大勢所趨。因為人們的美容訴求越來越全面，那些被證實的好的護膚成分，其功效通常也不是完全單一

的。比如維生素C、維生素A，都是既有美白又有祛皺作用。而諸如氧化、糖化之類的老化問題，也都會造成黑色素增生，也是“美白”需要解決的問題。因此，必

須從全面改善膚質著手，形成解決美白問題的終極方案。







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總部設在紐約的「人權觀察」組織(Human Rights Watch, HRW)今天(13日)就巴基斯坦對待阿富汗難民的方式做出尖銳指控，指巴基斯坦逼迫數十萬阿富汗難民，回到戰爭頻仍與貧窮的母國。「人權觀察」同時表示，聯合國難民署(UN refugee agency)給予返回阿富汗的難民400美元津貼，無異於是在誘使阿富汗人離開巴基斯坦。

「人權觀察」報告指出，「(難民)出走的情勢升高，成為近代全球最大型非法迫使難民集體回鄉的行動。」

聯合國與巴基斯坦則否認相關指控。巴基斯坦駐聯合國難民署代表拉特瓦特(Indrika Ratwatte)受訪時說，2016年中是有警方騷擾與逮捕阿富汗難民的案件，特別是在邊境省分開柏普赫圖赫瓦省(Khyber Pakhtunkhwa)，但這種情況已經結束，而且回家的阿富汗難民都是自願的。

拉特瓦特說，「在開柏普赫圖赫瓦省有(警方)施壓與騷擾案例，但已獲處理。」「情況並未升高到迫人回鄉。並沒有。」

不過，人權觀察組織仍堅稱巴基斯坦迫使難民回到阿富汗，並嚴厲批評聯合國難民署不譴責巴基斯坦的作為。

在此同時，巴基斯坦則說他們嘗試讓阿富汗難民回鄉，是出自維安考量，特別是在巴國西北部發生數起好戰分子殘暴攻擊案之後。巴國政府認為這些事件，與躲藏在鄰國阿富汗的叛亂份子有關。其中最慘烈的攻擊是2014年12月公立軍校遇襲案，共有150人死亡，罹難者多數是孩童。

下面這幾種“毀容”食物，可能會讓你老得更快。

1.小鬆糕、香蕉麵包

很多人習慣用一個鬆餅或者一塊香蕉麵包配咖啡做早餐，但這個習慣可能造成長期傷害。因為飽和脂肪和糖的組合，會導致皮膚炎症。此外，高糖飲食還會改變身體的膠原蛋白，將其變得更脆弱，讓其外觀和触感都會變得不那麼柔軟。

2.咖啡

咖啡因會消耗體內的水分，讓皮膚看起來乾癟不復水嫩。專家建議每日攝入的咖啡因量不得超過400毫克。這就意味著每日不要喝咖啡超過240ml。而對於育齡婦女，也不要超過2杯。

3.袋裝湯料

一些人嫌燉湯費時費力，所以就從超市買來各種風味的袋裝便利湯料，回家用開水一沖即可。便利湯料的營養價值很低，還含有過多的熱量和鹽。一袋這種湯料可含有高達800-1000毫克的鈉，喝完可能讓你皮膚浮腫。除此外，滷汁、醬汁、漢堡和雞胸肉中的鈉含量也是出奇地高。

4.果汁

一杯果汁的糖含量可能遠比許多人想像的高。果汁不僅是強酸性的，會破壞牙釉質，並且一杯果汁平均含有6茶匙的糖，從而讓你的胰島素水平迅速飆升。高胰島素水平會導致炎症和體重增加。

5.油炸和高脂食物

不僅高鹽，還富含反式脂肪，會導致細胞損傷。反式脂肪還會讓皮膚更易受到紫外線的傷害，這是導致衰老的頭號原因。

這些食物可幫你對抗衰老

1.紅葡萄酒：其中含有的白藜蘆醇這種抗氧化劑具有保護細胞的能力，能降低癌症和過早老化的可能性。

2.新鮮果蔬：尤其是彩色的新鮮果蔬，充滿了抗氧化劑，可防止細胞損傷。含有維生素C、鋅和β-胡蘿蔔素的食物能幫助保持視力和肌膚年輕。

3.全穀類：高纖維飲食可保持血管健康，降低2型糖尿病的風險。

4.多脂魚：歐米伽- 3能夠保護心臟，降低老年癡呆症的機率。推薦鮭魚和金槍魚。

5.牛奶：富含的鈣能幫助保護骨骼，從而使其保持強勁，遠離骨質疏鬆。

6.堅果：含有健康脂肪，能減少高血壓和高膽固醇的風險。



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