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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養靈芝的功效 禁忌才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

熬夜這時候才知道"預防勝於治療"!


中醫 失眠又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎香醇阿拉比卡+機能性綠咖啡
  • ◎美國專利非洲芒果種子萃取


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商品訊息描述:





  • 【 商 品 組 合】【BeeZin康萃】美活輕孅PLUS咖啡 榛果口味 x6盒(12公克/包;7包/盒)(商品不可體驗)
    【成 分】奶精 (樹薯糖漿、氫化棕櫚仁油、脂肪酸甘油酯、乾酪素鈉、磷酸氫二鉀、二氧化矽)、阿拉比卡咖啡粉、菊苣纖維、果糖、難消化性糊精、非洲芒果種子萃取物、榛果香料、可可豆萃取物、綠咖啡萃取物、蔗糖素(甜味劑)
    【包裝容量】12公克/包 ; 7包/盒
    【建議用量】每日1~2包,多食無益。
    【食用方式】熱飲-每包以150c.c.熱開水沖泡,攪拌均勻,即可飲用。冷飲-每包先以50c.c.熱開水沖泡,再加入100c.c.冰水攪拌均勻,即可飲用。
    【保存條件】請保存在陰涼乾燥處,並避免陽光直射,放置高處避免兒童觸及。
    【注意事項】12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用。哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜食用;依個人體質或身體狀況不同,如食用後產生不適,請立即停止食用。
    【保存期限】未開封三年,以消費者收受日起算,效期至少1/3以上

    【咖啡因含量】 106毫克/份
    *參考值未定
    【每日參考值】熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽合脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克




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桃園一對20多歲的情侶,除夕夜當天買刮刮樂,中了100萬。老闆說,這張彩券,其實是先前一位民眾買了一整本,刮到第13張中3萬元,覺得回本,就把剩下兩張拿來退,如今得知退的彩券,反而中百萬,可能會氣得捶心肝。拿出十元硬幣努力刮,換個姿勢繼續刮,看著店裡擺的招財金雞再刮,但怎麼刮,都沒有這對情侶來得幸運,看到了嗎,彩券行大門貼出紅紙,寫著「賀2千元刮刮樂中100萬」,得獎的是一對20出頭的情侶檔。彩券行老闆:「那一張是之前有一個老闆,他買整本,然後第13張中了3萬,他就說後面兩張不會中了,我請他繼續刮,我說至少還有小獎,他說他不要,然後1月27日那個小情侶,早上來(女生)是跟她姊姊來,姊姊沒有刮中,彩券行老闆那個小姐一直中,下午又帶她男朋友來,結果刮中100萬當場跳起來。」民眾:「啊那命好啊,你覺得自己會不會有機會,哎呀那要看老天決定啦,我們想都不敢想。」真的是命啊!跟100萬擦肩而過的民眾,在16號這天,來買這款2千元刮刮樂,一口氣買了一本15張,但刮到第13張時,就中了3萬元,扣掉成本26000,覺得回本了,就把剩下的2張拿去退,結果沒想到,他刮中的這張,彩券編號004,中3萬,但只相差一號,彩券編號003的,卻是中了100萬。彩券行老闆:「他還跟我打賭說那兩張不會中,我們還在打賭,結果那天他說,如果那兩張沒有中,我要請客,如果中了他要請我,(那你現在找到那老闆了嗎),他...他捶心肝了。」何只捶心肝,只怕會夜不成眠,彩券行因為開出百萬大獎,買氣大增,有人盯著整牆刮刮樂,左看右看,還拿出手機幫忙,想找自己的幸運號碼,但怎麼挑,怎麼選,都沒這對情侶「撿來的100萬」幸運,也讓他們直呼,「有了結婚基金,我們要結婚了」。(民視新聞周秉瑜桃園報導)

睡不夠導致肌肉流失

美國福克斯新聞網(Fox News)9月18日報導,加拿大一項研究發現,睡眠不足的人變胖的可能性比有充足睡眠的人高出50%,兒童睡眠不足變胖的風險更是比普通小孩高出90%。

此前,科學研究已經發現充分證據顯示,睡眠不足會加重飢餓感,從而影響減肥,但睡眠對肥胖的作用,卻始終沒有像飲食和運動般受到重視。此項研究的兩位負責人,加拿大東安大略湖研究所兒童醫院的讓-菲利普·沙普(Jean-Philippe Chaput),以及魁北克拉瓦爾大學的安吉洛·崔布雷(Angelo Tremblay)指出,這種對睡眠的輕視,很可能就是很多人努力減肥無效的原因。

“在影響減肥的行為因素中,睡眠不足正在逐漸引起關注和認可。”他們在9月版的《加拿大醫藥協會期刊》上發表的論文中寫道。

他們特別強調了之前的一項研究。在測試中,受試者被隨機分配到5.5至8.5小時的睡眠時間,同時每天的熱量攝入都減少680卡路里,並且按規定在實驗室睡覺。經過14天后,每晚只睡5.5小時的人,身體脂肪總量減少的幅度要比有充足睡眠的人低55%,同時去脂淨體重的流失量比其他人高60%。

換句話說,一個人若是缺乏睡眠,脂肪組織更容易留下,體重下降過程中減掉的實際上是肌肉。

此外,在今年7月的一項研究中,科學家對245名女性展開為期6個月的減肥計劃觀察,最終發現每晚睡眠超過7小時的,或者睡眠質量更高的,減肥有效的機率比其他人高出33%。

睡不夠影響激素分泌

Hormones Got Affected

科學家發現,睡眠不足的話,會影響大腦控制飲食滿足感的部分。如果醫務人員為肥胖症患者進行睡眠障礙測試和治療,可能有助於提高減肥效果。


加拿大科學家為此展開了更大規模的分析。通過查閱了36項相關研究,涉及參與測試人員達到63.5萬人,最終發現:睡眠不足的人變得肥胖的可能性,比睡眠正常的人高出50%;如果兒童睡眠不足,長胖的可能性更是高出90%。此外,雖然成功減肥的人方式多種多樣,但科學家發現,如果徵詢過睡眠方面的意見,減肥成功率將會提高。

加拿大的這項研究,暫時並未發現缺乏睡眠和肥胖之間的直接聯繫,但科學家發現,如果缺乏睡眠,荷爾蒙瘦素、胃飢餓素、皮質醇和食慾?的水平都會受影響,而這些激素都與胃口和進食密切相關,影響大腦控制飲食滿足感的部分。沙普和崔布雷指出,如果醫務人員為肥胖症患者進行睡眠障礙測試和治療,可能有助於提高減肥效果。

接下來,他們將著重研究減肥人員獲得更多睡眠的方式,例如,通過減少傍晚看電視的時間,來觀察多睡如何對減肥產生效果。“成功的減肥手段是複雜的,如果能更好了解肥胖的原因和減肥的阻礙,對成功減肥來說非常關鍵。大部分證據都顯示,在為肥胖者制定減肥方案時,其個人睡眠習慣的作用不應被忽視。”沙普和崔布雷指出。但他們同時也強調,多睡也不是對所有減肥失敗的人都能起效的靈丹妙藥。

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[2017/04/26 15:59 ] | 未分類 | 留言(0) | 引用(0) | page top
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